Home / Tips Sehat
Showing posts with label Tips Sehat. Show all posts
Showing posts with label Tips Sehat. Show all posts

Friday, May 19, 2017

Duuh Sakit Banget Pastinya Kalau Lagi Cantengan !! Begini Cara Merawat dan Mengobati Kuku Cantengan yang Tepat !!

Duuh Sakit Banget Pastinya Kalau Lagi Cantengan !! Begini Cara Merawat dan Mengobati Kuku Cantengan yang Tepat !!

Pernahkah Anda mengalami cantengan pada kuku? Cantengan merupakan satu kondisi dimana kuku tumbuh kedalam daging sehingga melukai kulit dan mengakibatkan rasa nyeri, bengkak bahkan sampai bernanah dan berdarah. Cantengan seringkali menimpa jempol kaki, namun tak jarang pula menyerang kuku tangan. Meski sepele, namun jangan pernah mengabaikan kuku cantengan karena bisa menimbulkan infeksi serius. Kuku cantengan dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa sehingga aktivitasnya jadi terganggu. Alasan itulah yang membuat kita wajib memahami bagaimana cara merawat dan mengobati kuku cantengan. 

Penyebab Kuku Cantengan

Sebenarnya ada banyak sekali penyebab kuku tumbuh ke dalam kulit, diantaranya : 

• penggunaan kaus kaki atau sepatu yang terlalu sempit
• Kebiasaan memotong kuku terlalu pendek
• memotong kuku yang tidak rapi
• Memiliki bentuk kuku yang melengkung ke dalam
• Cedera

Gejala yang dirasakan saat cantengan

Ketika cantengan menyerang, seseorang akan mengalami beberapa gejala, diantaranya :
• kaki bengkak di area tumbuhnya kuku
• Terasa nyeri
• Warna kemerahan dan bengkak di sudut ujung jari
• Keluar cairan atau nanah
• Berbau kurang enak ketika di sentuh

Cara merawat dan Mengobati Kuku cantengan

Ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk merawat dan mengobati cantengan, diantaranya adalah :

Rendam kaki dalam air garam
Merendam kaki dalam air garam dapat membantu melembutkan kuku, meredakan infeksi dan mengurangi rasa nyeri. Rendam dalam air garam hangat selama 20-30 menit sembari dibersihkan agar steril.

Mencuci dengan sabun anti bakteri
Rutin bersihkan kulit kaki dengan sabun anti bakteri yang bermanfaat menjaga kebersihannya sehingga mempercepat kesembuhan luka.

Potong kuku yang menancap di kulit
Cara lainnya yang bisa Anda lakukan untuk meredakan rasa sakit adalah dengan memotong kuku yang tumbuh ke dalam. jangan lupa bersihkan bagian yang luka dengan antiseptik untuk mengurangi bau.

Konsumsi obat pereda nyeri
Jika nyeri tak kunjung reda, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri dengan dosis yang sesuai petunjuk pada kemasan

Oleskan krim antibiotik
Cara lain yang bisa dilakukan agar cantengan cepat sembuh adalah dengan mengoleskan krim antibiotik pada luka agar infeksi bisa dicegah dan jangan lupa menutup jari menggunakan kasa.

Pergi ke dokter
Ketika cantengan yang Anda alami menunjukkan adanya infeksi, seperti bernanah, bengkak dan pendarahan parah, maka segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang serius.

Agar cantengan tak berulang lagi, pastikan jaga kebersihan kuku, hindari memotong kuku terlalu pendek, hindari menggunakan kaus kaki sempit, dan rutin gunakan pelembab pada kaki agar kesehatan kaki terjaga. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.


Monday, November 28, 2016

Ketombe Bikin Jengkel Nih..!! Saatnya Usir Ketombe Dengan Bahan Alami yang AMPUH ini !!


10 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami



Selamat pagi pembaca budiman. Pada pagi ini saya mau membahas tentang 10 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami. Info ini berguna bagi sebagia orang yang mengalami masalah rambut terutama ketombe. Ketombe sendiri terjadi karena beberapa faktor yaitu kulit kepala berminyak, shampoo yang tidak cocok, jamur. Baru diketahui ketombe itu sebenarnya kulit kepala yang terkelupas, mengalami regenerasi sel kulit kepala. Ada beberapa cara menghilangkan ketombe tanpa mengandalkan penggunaan shampoo anti ketombe, bahkan ini lebih alami karena langsung dari khasiat alam. Berikut cara-caranya:

1. Daging Lidah Buaya
Ini adalah cara mengatasi ketombe yang secara turun temurun ada sejak dulu ditengah masyarakat Indonesia. Pada dasarnya daging lidah buaya bersifat mendinginkan dan menyehatkan kulit kepala. Ambil sebuah lidah buaya ukuran sedang, ambil dagingnya dan haluskan. Oleskan daging lidah buaya itu pada kulit kepala. Diamkan selama 15 menit kemudian keramas seperti biasa. Tumbuk bagian daging lidah buaya sampai halus. Oleskan pada kulit kepala dan tunggu sekitar 15 menit sebelum dibersihkan.

2. Dengan Cuka
Cuka dicampur dengan air dengan perbandingan yang sama. Oleskan pada kulit kepala dan biarkan semalaman sebelum dibersihkan pada esok harinya. Ingat pada metode Menghilangkan Ketombe dengan memakai cuka cukup menggunkan sedikit saja, karena Apabila Hal ini berlebihan maka justu Akan merusak Rambut Indah Anda.

3. Dengan Jeruk Nipis dan Santan
Jeruk nipis dan santan adalah cara alami yang sudah banyak digunakan untuk mengatasi ketombe. Perpaduan bahan ini akan membuat kulit kepala lebih bersih dan sehat. Caranya, ambil jeruk nipis dan ambil airnya kira-kira 100 ml. Campurkan air perasan jeruk nipis dengan 100 ml santan segar. Aduk hingga rata dan usapkan di seluruh bagian kulit kepala. Pijat-pijat sebentar. Diamkan 30 menit lalu keramaslah seperti biasa.

4. Dengan Minyak Kelapa
Lakukan pijatan lembut pada kulit kepala Anda dengan memakai minyak kelapa hal ini dilakukan sebelum Anda tertidur. Tutup rambut menggunakan handuk selama tiga puluh menit. Lalu cucilah rambut Anda sampai bersih.

5. Dengan Minyak Zaitun
Minyak zaitun bisa Anda beli di bagian bahan-bahan dapur di supermarket. Minyak alami ini akan menjaga tingkat keasaman kulit kepala, sehingga mencegah jamur penyebab ketombe tumbuh di kulit kepala. Caranya, ambil minyak zaitun secukupnya, oleskan di semua bagian kulit kepala. Pijat-pijat ringan. Diamkan selama 30 menit, lalu keramas seperti biasa. Jika Anda ingin rambut lebih lembut, Anda bisa menggunakan zaitun pada helai rambut.

6. Dengan Jeruk Nipis
Campurkan 100 ml air jeruk nipis dengan 100 ml air perasan buah nanas dan 100 ml santan kemudian aduk rata. Hasil campuran dibasuhkan ke rambut sampai membasahi kulit kepala secara merata. Bilas rambut menggunakan sampo. Secara rutin lakukan sebanyak 2 kali dalam satu minggu.

7. Dengan Kangkung
kangkung direbus ke dalam 2 gelas air. Tunggu sampai mendidih dan tersisa setengahnya saja. Setelah dingin kangkung diremas-remas agar sarinya keluar. Oleskan pada kulit kepala dan tunggu sekitar 30. Air rebusan kangkung gunakan untuk membasuh rambut. Bersihkan rambut dengan air hangat atau keramas dengan sampo yang cocok dengna kulit kepala anda

8. Dengan Jus Apel
Buatlah jus apel dengan jumlah apel kurang lebih 3 buah. Campur ekstrak apel dengan air hangat secukupnya dan aduk sampai rata. Gunakan untuk keramas dan tunggu sekitar lima belas menit sebelum rambut dibersihkan.

9. Dengan Daun Pandan
Cuci daun pandan hingga bersih sebanyak 5-7 daun. Haluskan daun pandan dengan cara ditumbuk ataupun digerus kemudian dicampur dengan setengah gelas air kemudian diperas. Basuh air perasan ke rambut sampai menyentuh kulit kepala. Tunggu kurang lebih selama setengah jam kemudian bilas sampai bersih.

10. Dengan Minyak Almond
Gunakan minyak almond dioleskan ke kulit kepala sampai rata sambil dipijat-pijat. Celupkan rambut ke dalam air hangat kemudian tutup selama setengah jam. Bilas sampai bersih.

Demikian 10 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami yang wajib dipraktekkan untuk membuat kalian tampil percaya diri dengan rambut indah.

Sebelum Tidur Sebaiknya Hindari 5 Jenis Makanan Ini Kalau Nggak Mau Genduut !!

5 Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Sebelum Tidur



Apakah Sobat Sehat adalah orang yang suka ngemil dulu sebelum tidur? entah itu ngemil sambil menunggu ngantuk dengan nonton tv atau baca buku. Jika iya sebaiknya harus segera anda semua hindari, karena makanan yang dimakan bisa menjadi lemak dan menumpuk di dalam perut. Akibatnya perut menjadi lebar dan berlipat selulitnya. Selain tampak 'gendut', tentu kondisi tubuh seperti itu bukanlah kondisi tubuh sehat dan atletis. Maka anda harus menghindari ngemil, berikut adalah 5 jenis makanan yang tidak boleh dimakan sebelum tidur,

1. Kopi/minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi adalah jenis minuman yang menyegarkan mata sehingga membuat mata terus melek. Dasarnya kafein adalah zat stimulan yang membuat syaraf tubuh tetap terjaga/terbangun. Maka amat tidak baik jika ketika hendak tidur, mata yang sudah lelah dipaksa bangun dengan minum kopi. Waktu terbaik minum kopi adalah saat pagi hari atau ketika sarapan sebelum bekerja.

2. Makanan pedas
Bbeberapa orang mempunyai kegemaran makan makanan pedas untuk memenuhi selera makannya. Tapi perlu diketahui bahwa rasa pedas akan bertahan lama dimulut dan makanan pedas dapat menghasilkan jumlah asam lambung berlebih yang kadang bisa menyebabkan mulas, kembung, perut begah. Jika makanan pedas dikonsumsi sebelum tidur makan tidur akan terganggu. Karena reaksi kimia dari rasa pedas makanan tersebut bisa merangsang indra tubuh sehingga sulit tertidur.

3. Makanan manis
Orang Indonesia kebanyakan adalah penggemar makanan manis, entah itu makanan pokok atau cuma sekedar cemilan. Padahal makanan manis seperti permen, kripik manis, es krim itu mengandung lemak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. Apalagi jika dimakan hendak tidur, sangat tidak baik karena saat tidur justru memaksa sistem pencernaan terus bekerja pada makanan manis itu.

4. Cemilan yang digoreng
Jenis cemilan seperti kripik kentang, kerupuk adalah cemilan yang sering orang makan sebelum tidur atau terbangun karena lapar. Padahal cemilan yang digoreng tersebut mengandung lemak tak jenuh yang mana lemaknya sulit dicerna tubuh. Tentu hal ini berdampak pada kualitas tidur dan kesehatan tubuh.

5. Alkohol
Minum bir atau minuman alkohol lainnya mempunyai efek serius waktu tertidur. Memang itu bisa membuat seseorang tertidur lebih cepat tapi beberapa gangguan akan muncul ketika terlelap. Misal sakit kepala, berkeringat, mimpi buruk dan gangguan itu akan membuat tidur menjadi tidak nyenyak.

Demikian 5 jenis makanan yang tidak boleh dimakan sebelum tidur, alangkah baiknya jika mengemil malam sebelum tidur adalah buah-buahan karena karbohidrat, protein yang dikandungnya gampang dicerna tubuh.

Mulai Sekarang Hindari Menahan Buang Air Kecil, Sangat Fatal Untuk Kesehatan Akibatnya !!

Bahaya kesehatan yang mengancam ketika menahan buang air kecil - Seberapakah anda sering menahan kencing? dikala anda sedang sibuk menyelesaikan pekerjaan atau sedang berada ditengah rapat pasti anda menahan buang air kecil agar tidak menyela kegiatan tersebut. Jika anda termasuk orang yang sering menahan kencing berarti gangguan kesehatan mengancam anda. Berikut ini penjelasan bahaya menahan buang air kecil,



Dalam kandung kemih manusia rata-rata mampu menampung urine dengan kapasitas 0,4 liter cairan. Dan apabila Sobat sering menahan buang air kecil maka akan membuat kandung kemih menjadi renggang dan membesar. Mekanisme tugas dari kandung kemih ialah memberi sinyal ke otak ketika urine memenuhi kandung kemih dan otak memberi perintah untuk segera buang air. Akan tetapi jika seseorang menahan kencing dengan intensitas sering maka kandung kemih tidak dapat mengirim sinyal ke otak, sehingga tubuh tidak dapat mengetahui kapan saatnya mengeluarkan urine (kencing).

Akibatnya, kandung kemih bisa menjadi sarang berkembang biaknya bakteri penyakit. Bakteri penyakit ini dapat menyebabkan infeksi, yang dapat menyebar ke ginjal dan menyebabkan kerusakan yang lebih besar pada tubuh. Dengan tumbuhnya bakteri di saluran kemih bisa mengakibatkan infeksi saluran kemih. Infeksi ini merupakan infeksi bakteri yang mempengaruhi saluran kandung kemih sebagai tempat menambung air seni atau urine. Infeksi saluran kemih terjadi ketika bakteri, kuman masuk uretra lalu menempati kandung kemih. Yang paling fatal akibat infeksi ini dapat menyebar ke ginjal dan merusak fungsinya. Gejala dari infeksi saluran kemih ini ditandai urine berwarna kecoklatan atau berdarah, ingin kencing terus menerus meski tidak keluar urine (anyang-anyangan), dan mengalami demam ringan.

Jika Sobat merasakan gejala infeksi diatas sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk memastikan infeksi yang diderita dan penanganan lebih lanjut. Demikianlah pembahasan bahaya menahan buang air kecil dan semoga informasi ini bermanfaat bagi Sobat Sehat semua.

Bekas Luka Bakar Ternyata Bisa Di Hilangkan Hanya Dengan Bahan Alami Ini !!

5 Cara Cepat Menyembuhkan Luka Bakar Secara Alami



Luka bakar yang disebabkan karena terkena minyak panas, terkena knalpot, terkena air panas atau bahan kimia akan gawat jika tidak secara tepat ditangani. Kulit akan melepuh, mengelupas dan meninggalkan bekas luka yang bisa sulit dihilangkan. Penanganan luka bakar tak perlu anda sampai ke rumah sakit, cukup anda lakukan dirumah menggunakan bahan alami disekitar anda. Inilah 5 cara cepat menyembuhkan luka bakar secara alami.

1. Madu
Manfaat madu yang sangat banyak menjadikan juga sebagai obat luka bakar. Madu yang mengandung zat antiseptik dapat menyembuhkan luka bakar ringan seperti terkena knalpot, minyak/air panas. Madu akan meminimalisir rasa terbakar dan bekas luka dalam beberapa hari. Cara penggunaannya mudah yaitu cukup mengoleskan madu pada bagian yang terkena luka bakar. Diamkan beberapa saat agar zat dari madu meresap ke kulit.

2. Lidah buaya
Lidah buaya atau yang bernama latin aloe vera ini bisa dengan cepat menyembuhkan luka bakar. Caranya cukup dengan mematahkan lidah buaya, dibagian yang keluar getah dioleskan ke luka bakar. Lakukan cara tersebut secra terus menerus sampai luka mengering. Getah lidah buaya berfungsi mendinginkan lupa dan mempercepat proses pemulihan jaringan kulit.

3. Lavender
Sejatinya lavender adalah tumbuhan liar yang tumbuh di semak semak. Selain terkenal dengan manfaatnya mengusir nyamuk, lavender juga bisa mengobati luka bakar. Untuk penyembuhan luka bakar, gunakan lavender yang sudah di olah menjadi minyak lavender. Campurkan minyak lavender dengan lidah buaya lalu oleskan ke luka bakar. Jika anda tidak mempunyai minyak lavender, anda bisa menggantinya dengan minyak zaitun.

4. Kulit pisang
Seringkali kita menyepelekan kulit pisang karena merasa tidak ada gunanya. Tapi kulit pisang itu memiliki manfaat untuk mengobati luka bakar. Kulit pisang bagian dalam di oleskan lembut ke bagian luka bakar. Disarankan kulit pisang dioleskan ke luka sampai kulit pisang berwarna hitam agar pemaksimalan zat yang terkandung bekerja sempurna.

5. Cuka
Cuka bisa dibilang merupakan senyawa kimia organik yang berguna mengobati luka bakar. Basahi kapas atau kain dengan cuka, kemudian kompres luka bakar itu. Lakukan terus dengan cuka yang masih segar ketika rasa sakitnya meningkat.

Demikian 5 cara cepat menyembuhkan luka bakar secara alami, semoga tips barusan membantu Sobat Sehat dalam penanganan tepat terkena luka bakar. 

Hindari 10 Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan Kalau Tidak Mau Terganggu Kesehatannya !!


Demi mendapatkan tubuh yang sehat diperlukan asupan nutrisi sebagai penunjang tercukupnya kebutuhan tubuh akan gizi. Nutrisi yang masuk ke tubuh salah satunya berbentuk makanan. Makanan yang kita makan sehari-hari diharuskan memiliki unsur vitamin, mineral, kalsium, serat, dan macam nutrisi lainnya. Karena kandungan tersebut bisa mengoptimalkan fungsi organ tubuh sehingga bisa bekerja sebagaimana mestinya dan tubuh tetap terjaga kesehatannya.



Namun seringkali ketidaktahuan orang akan makanan bernutrisi bisa berdampak bahaya. Ada seseorang yang mengkonsumsi makanan bernutrisi bersamaan dengan asumsi tubuh akan menjadi ekstra sehat karena memakannya bersamaan. Pada kenyataannya, terdapat berbagai makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan karena memiliki zat kimia yang justru akan menimbulkan efek yang tidak baik serta membahayakan bagi tubuh.

Misalnya buah-buahan, buah sebaiknya dikonsumsi sendiri tidak dikonsumsi bersama susu. Dikarenakan buah-buahan bersifat asam (memiliki pH rendah), sehingga apabila dicampur dengan makanan lain dapat menyebabkan fermentasi di dalam lambung. Dan berikut ini 10 makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan.

1. Susu kedelai dengan telur
Telur merupakan makanan yang kaya akan protein. Berbeda dengan susu kedelai yang dapat mengurangi aktivitas dari enzim protease, yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Tubuh tidak akan mendapat protein yang baik dari telur jika dikonsumsi bersamaan dengan susu kedelai.

2. Susu dengan cokelat
Susu dan coklat tidak cocok untuk dikonsumsi bersamaan. Susu kaya akan protein dan kalsium, sedangkan coklat banyak mengandung asam oksalat. Kalsium dari susu dan asam oksalat coklat dapat membentuk kalsium oksalat yang selain tidak mudah larut dalam tubuh, juga dapat menyebabkan diare apabila mereka dimakan bersamaan.

3. Susu dengan berbagai buah
Kita tentu sering memakan sup buah yang didalamnya terdapat berbagai macam buah-buahan seperti stroberi, apel, buah naga, kolang kaling, kelapa, melon dll.. Buah-buahan ini seharusnya tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu. Buah-buahan banyak mengandung asam sehingga tidak baik dikombinasikan dengan susu yang tinggi protein. Asam akan mengikat protein sehingga akan sulit dicerna oleh tubuh.

4. Kedelai dengan bayam
Banyak orang yang sering memasak sayur bayam dengan lauk tempe yang notabene terbuat dari kedelai. Perlu diketahui bahwa kedelai tidak cocok dikonsumsi bersamaan dengan bayam.  Mengapa demikian? Hal ini disebabkan karena bayam mengandung asam oksalat yang dapat bereaksi dengan kalsium yang terkandung pada kedelai dan di dalam usus membentuk endapan yang tidak dapat larut yaitu kalsium oksalat. Kedelai dan bayam yang dimakan bersamaan akan mempengaruhi penyerapan kalsium sehingga  menyebabkan penyumbatan di perut.

5. Kedelai dengan bawang hijau
Kedelai merupakan jenis bahan makanan baik yang mengandung banyak nutrisi seperti protein dan kalsium, sedangkan bawang hijau mengandung banyak asam oksalat. Ketika kalsium dan asam oksalat bertemu, asam oksalat akan menghancurkan kalsium. Konsumsi kedelai dan bawang hijau bersamaan dapat mempengaruhi penyerapan kalsium. Apabila kebiasaan ini dilanjutkan dalam jangka waktu yang lama, maka tubuh akan kekurangan kalsium yang kemudian menyebabkan kejang, osteomalacia (menurunnya kadar mineral tulang), dan patah tulang.

6. Daging dengan buah semangka
Semangka disebut buah yang “dingin” dalam makanan, sedangkan daging (misalnya daging kambing) merupakan sebaliknya (panas). Ketika dikonsumsi bersamaan, efek bergizi dari daging kambing akan menurun secara drastis. Bagi penderita asthenia limpa, hal ini dapat membahayakan energi dan mengganggu limpa dan lambung.

7. Daging dengan cuka
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, daging merupakan makanan “panas”, sedangkan cuka adalah “hangat”. Apabila kedua makanan ini dimakan saat bersamaan, mereka dapat meng-over-aktifkan energi dan sirkulasi. Menurut Compendium of Materia Medica, sebuah buku tentang pengobatan herbal Cina, makan kambing dan cuka pada saat yang bersamaan akan merugikan jantung.

8. Udang dan vitamin C
Resiko serius akan dialami seseorang yang memakan udang bersamaan dengan makanan atau minuman yang mengandung vitamin C (misalnya saja es jeruk). Pada dasarnya udang mengandung Arsenic Pentoxide (As2O5) dan jika bertemu dengan suplemen mengandung Vitamin C,  akan terjadi reaksi kimia di dalam perut yang mengubah As3O5 menjadi Arsenic Trioxide (As2O3) yang sangat beracun. Hal ini dapat mengakibatkan hati, jantung, ginjal, pembuluh darah rusak, usus keluar darah, pembuluh darah melebar hingga seseorang tersebut meninggal dengan kelima panca indera mengeluarkan darah. Maka dari itu, jangan mengkonsumsi makanan minuman yang mengandung vitamin C secara bersamaan dengan menu udang.

9. Wortel dengan lobak putih
Lobak putih mengandung vitamin C dan kandungan di wortel dapat merusaknya apabila dikonsumsi bersamaan. Oleh karena itu, makanlah kedua jenis sayuran tersebut secara terpisah untuk mendapatkan nutrisi terbaik.

10. Yoghurt dengan daging
Yoghurt yang dikonsumsi bersamaan dengan daging (biasanya dalam sandwich) dapat menyebabkan kanker. Biasanya produsen menambahkan nitrat untuk mencegah pembusukan dan botulinus untuk memperpanjang pelestarian produk daging. Ketika bertemu nitrat asam organik, itu bisa berubah menjadi nitrosamine dan bersifat karsinogen.

Itu tadi penjelasan 10 makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan, dengan informasi barusan maka diharapkan menghindari jenis makanan tersebut agar tidak berdamapak buruk bagi kesehatan.

Kebiasaan Tidak Gosok Gigi Sebelum Tidur Ternyata Dapat Meningkatkan Resiko Kematian, Ngga Percaya?? Ini Ulasannya !!

Bahaya Tidur Dalam Kondisi Gigi Kotor

Beragam penyakit gigi yang timbul akibat tidur dalam kondisi gigi kotor - Menjaga kebersihan gigi sangat wajib hukumnya, karena itu yang akan menentukan kesehatan dan kekuatan gigi. Membersihkan gigi bertujuan untuk menghilangkan plak dan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi. Supaya tak kemudian hari plak yang menempel tersebut menjadi tempat perkembangbiakan bakteri. Jika bakteri tumbuh, maka muncul penyakit gigi  seperti gigi berlubang. Apalagi jika hendak tidur, dianjurkan untuk menyikat gigi dahulu. Karena tidur dalam kondisi gigi kotor dapat mengakibatkan kematian.




Di usia lanjut, dimana orang yang sudah tidak memiliki gigi dan menggunakan gigi palsu juga diharuskan tetap memperhatikan kebersihan mulut. Menurut penelitian di Fakultas Kedokteran Gigi, Nihon University, Jepang, 'gigi yang kotor bisa mengakibatkan beragam penyakit bahkan bisa mengancam nyawa. Dalam penelitian tersebut, para peneliti menyurvei 524 orang usia lanjut, rata-rata berusia 80 tahun ke atas. Dan 453 orang diantaranya memakai gigi palsu. Selama tiga tahun para peneliti mencatat data kesehatan mulut, perilaku kesehatan, kesehatan umum, dan hasil tes darah mereka. Mereka juga mencatat peserta yang sakit atau meninggal dunia oleh pneumonia selama masa penelitian.

Mereka yang tidur malam dengan gigi palsu tetap berada di mulut (186 orang) ternyata berisiko pneumonia, atau yang sering dikenal dengan radang paru-paru dua kali lebih tinggi dibandingkan mereka yang melepas gigi palsu saat tidur. Kemungkinan plak, infeksi gusi atau infeksi lain di daerah mulut meningkat dengan pemakaian gigi palsu saat tidur di malam hari. Bakteri, virus, jamur dan parasit yang berkembang biak di mulut dapat bermigrasi ke paru-paru sehingga menimbulkan pneumonia. Pneumonia di kalangan lansia banyak yang berakhir dengan kematian karena sistem kekebalan tubuh mereka umumnya lemah.

Untuk itu diperlukan menjaga kebersihan gigi kita dan menghindari pemakaian gigi palsu saat tidur bagi mereka yang sudah menginjak usia lanjut. Agar kebersihan mulut tetap terjaga dan terhindar dari penyakit yang bisa ditimbulkan. Demikian pembahasan tidur dalam kondisi gigi kotor dapat mengakibatkan kematian. Baca juga artikel menarik yang terkait, Cara Mencegah Gigi Berlubang, Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat.
Subscribe to: Posts (Atom)